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葡萄的作用与功效(葡萄的作用)

来源:城市网    时间:2023-08-29 23:01:49


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1、抗衰老:因为葡萄含有丰富的维生素C和特殊活性物质花青素,这两种物质都是强抗氧化剂,具有很强的抗氧化作用。

2、补充能量、抗疲劳:由于葡萄含有丰富的果糖和葡萄糖,能迅速为身体提供能量,补充体力,起到抗疲劳的作用。

3、帮助睡眠:葡萄含有一种叫做褪黑激素的有效物质,已知这种物质与睡眠有密切关系。

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